La Dieta Dukan – pierde hasta 5 kg en 5 semanas

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Adelgazar fácilmente y sin pasar hambre es posible.

Descubre el régimen que propone el doctor Pierre Dukan, especialista en nutrición y autor de varias obras de dietética y aprovecha el descuento en tu coaching.

No se adelgaza pasando hambre.

El verano se acerca y si estas buscando un método para adelgazar de forma rápida y natural y con la ayuda necesaria para que no abandones antes de tiempo, tienes el coaching personalizado de la Dieta Dukan.

Muchos de nosotros abandonamos nuestros planes de adelgazar antes de llegar al peso deseado, pero con el coaching personalizado de la Dieta Dukan recibirás cada día consignas personalizadas (recetas, ejercicios físicos, consignas de motivación…) así como un seguimiento interactivo (control de los desvíos, de la frustración…)



El nutricionista Pierre Dukan te acompaña, te aconseja, se adapta a ti y corrige tus desvíos a lo largo de un coaching adelgazante hecho a medida. Tendrás una serie de herramientas exclusivas a tu disposición con el objetivo único de ayudarte a alcanzar tu peso ideal y justo con la menor frustración y la mayor eficacia.

Las facilidades del coaching Dukan incluyen:

  • Más de 800 recetas
  • Consignas diarias y oiso de adelgazamiento virtual
  • Vídeos de ejercicios
  • Acceso al equipo dietistas a tu servicio a través de mensajería
  • Chat en directo con el doctor Dukan
  • Foro exclusivo abonados

Según estudios del Dr. Pierre Dukan hay alimentos que aportan pocos lípidos (grasas), pocos glúcidos (azúcares) y que benefician de un aporte en proteínas indispensables y de cualidades nutricionales esenciales para nuestro organismo.

La lista de estos 100 alimentos que constan de 72 alimentos ricos en proteínas (de origen animal y vegetal) que se pueden consumir desde la fase de Ataque y los 28 alimentos de origen vegetal que se pueden consumir desde la fase de Crucero. Ver alimentos y descuentos en La Tienda Dukan

Esta lista la puedes ver en su web, pero en el espacio « miembro » del coaching online, encontrarás las propiedades y cualidades nutricionales de cada uno de los 100 alimentos a voluntad así como numerosas recetas asociadas a estos alimentos.

Adelgaza sin penas y comienza con calcular tu Peso Justo gratuitamente. Consulta tu programa personalizado con ayuda diaria para adelgazar.
Su web: www.dietaducan.es

Dieta Dukan Libros

El método Dukan ilustrado

El método Dukan ilustrado: 203 (OTROS NO FICCIÓN) (Tapa blanda)


El método que se está imponiendo como modelo en la lucha contra el sobrepeso y cuyo rotundo éxito ha convertido a su creador en el «nutricionista francés más leído en el mundo.» Esta edición a todo color es muy fácil de leer, con cuadros, consejos, menús y recetas muy apetitosas, nunca vistas antes en un régimen para adelgazar…..
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No consigo adelgazar

No consigo adelgazar: 066 (OTROS NO FICCIÓN) (Tapa blanda)


Con este régimen usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos…
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Los 100 alimentos dukan

Los 100 alimentos dukan (OTROS NO FICCIÓN) (Tapa blanda)


El Dr. Dukan ha creado un método para adelgazar, que los españoles han aceptado masivamente y que, traspasando fronteras, orillas y diferencias culturales, se está convirtiendo en una referencia mundial en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad…
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Todas las recetas de Dukan ilustradas 

Todas las recetas de Dukan ilustradas (OTROS NO FICCIÓN) (Tapa blanda)


Más de 360 recetas ilustradas para seguir día a día las cuatro fases del método del Dr.Dukan sin perder por ello el placer de la buena mesa. . Las recetas indispensables: tortas de avena, panes, salsas . Las recetas vegetarianas . Las recetas para los días de sólo proteínas
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